Yogini(ヨギーニ) 2020年9月号 Vol.77 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌ホビー＆カルチャー誌一般誌

  作品内容

  今回は２大特集号！　特集１は「逆転のポーズを克服する！」　逆転のポーズには、実はヨガのエッセンスがいっぱい詰まっているのです！　今までにない視点から、逆転のポーズを見てみると、印象が大きく変わること間違いなし。そして、特集２は「自己肯定感を整える。」自信を持ちたい、その答えを探しにヨガに導かれた人も多いかもしれません。今回は、自己肯定感について改めて分析することから始まり、自己肯定感が高まるポーズ、ヨガの先生方のありがたいお話を掲載。「逆転のポーズ」と「自己肯定感」。一見、関係がなく見える二つの要素。しかし世界を逆さまから見ることで、思いがけず新しい自分に出会えるかもしれません。　●目次●YOGINI TOPICS●Yogini ＆ Yogi in Roppongi●［特集］憧れの逆転のポーズを克服する！●この中にヨガのエッセンスがいっぱい詰まっている！●解剖学から見る逆転のポーズ●心理学から見る逆転のポーズ●頭立ちのポーズの練習と入り方●肩立ちのポーズの練習と入り方●私はこうやって克服しました！●ポーズの中に調和を見つけた時アーサナが完成する●シヴァナンダヨガの理由●【Yogini Archive】ポーズを知る・修める●［特集2］自己肯定感を整えよう。●自己肯定感って、いったい何？●弱点を見つけて自己肯定感を高めよう●自己肯定感を高め、自信をつけるヨガ●自分を愛するためには？●「あなたはあなたであればいい」～クリシュナマチャリアの孫が語る～●『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい！●「スペースと承認欲求」／「太陽礼拝A」-----井上英樹●「瞑想の詩～詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ～」-----谷戸康洋／谷川俊太郎●「アーユルヴェーダは日常に取り入れられる準備はできているのか？」-----Kazuya（冨岡和也）●「サットグルの声」-----若山ゆりこ●Yoga de Yoga●J-Spi「古事記」●Comfortable ＆ Relax Yoga Wear「心地よさもオシャレも叶える旬ウエア＆コーデアイデア」●世界はヨガで結ばれる Vol.27●魅力的な大人になる心と体の美メイク４●Yogini Information●奥付

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