へるすあっぷ21 2026年2月号 電子書籍版

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  マガジンライフデザイン誌一般誌健康・ヘルス誌

  作品内容

  働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。　●目次●FRONT LINE 「メタボとロコモの関連を解明！生涯健康のガイドライン創りをめざす」大宮シティクリニック●草花が教えてくれること「厳しい冬の過ごし方」●特集「働く世代のロコモ対策」●いきものたちの日常　田井基文「『日出づる島』の親善大使」●ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「イヤホン使用時に推奨される音量は？」●最新予防・医療情報「デジタル技術による血圧管理を予防につなげる」●カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「筋肉量」●職場における著作権対応　岡本健太郎「著作権侵害の警告を受けた場合の対応」●事例で学ぶ 保健指導のヒント　今田万里子「”ガード”が堅い対象者への支援」●HEALTH TOPIC「第14回健康寿命をのばそう！アワード表彰式」●NEWS●プレコンセプションケア講座　三戸麻子「妊娠・出産を見据えた専門家によるサポート」●職場のコミュニケーションをスムーズにする伝え方事典　大野萌子「電話よりメールで連絡がほしいとき」●体の栄養状態から読み解く 食事のギモン　小島美和子「疲れたときは甘いものを食べるとよい？」●基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「メンタルヘルス不調とハラスメント・労災認定（前編）」●勇気づけDiary 加倉井さおり「苦手な人との距離のとり方を教えて」●健康管理の実務Q＆A　三谷文夫「メンタルヘルス不調の疑いがある従業員。どう対応したらよい？」●EVENT●INFORMATION●けんぽREPORT　PwC健康保険組合●カイテキ・オフィスのつくり方「最適な通路幅とは？」●わかる！身につく！健康力「朝・昼・晩　たんぱく質の効果的なとり方」●眠りの力研究所　「すっきりした目覚めに導く 仮眠起床AIシステム『sNAPout®』」●こころとからだのリセットヨガ　綿本彰「腰の疲れを解消する、強い心を取り戻す　腰ねじりのポーズ」 ●知って選んで作って食べる ヘルシー食Life(株)おいしい健康「血糖値を整える食生活のヒント」●話題の機能性成分　大野智「あなたの血圧を守るサーデンペプチドの力」

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