ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.31 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。　トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法＆メッセージを贈る。　●［ワイド特集］自分を愛するボディメイク。Cover Interviewブラマジ田中 今の自分を愛せたら、無敵●JBBFオールジャパンビキニフィットネス５連覇　AZUSA　体型は変わっていい。今の自分を好きでいるためのフィットネスを。●話題の筋肉ギャルモデルルナ　筋肉女子はカワイイ●YouTube登録者数390万人！佐川裕香　伸びしろと可能性に溢れている。骨格ボディメイクで機能美へと導く●小倉シエカ×半田瞳　骨盤底筋、整っていますか？筋膜、女性ホルモン、尿もれ。一生モノの身体を作る「運動とケア」の新ルーティン　●岡部友　女性ホルモンを正しく理解　筋トレで解消する副腎疲労●筋トレが女性らしさをつくる！読者モデル＆インストラクターselect●フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！●筋トレで変わった私●筋トレ女子200名以上に徹底調査！手作りボディメイク弁当大公開●吉本新喜劇女優　金原早苗　マッスルゲート奈良かしはらウーマンズレギンスで優勝●マッスルゲート審査員長・大澤直子さんに聞く話題の新カテゴリービーチビキニガイド●2026年4月マッスルゲート沖縄開催記念　金城津奈子の沖縄紹介●Womans Sports01　井戸アビゲイル風果「まだ遠い。でも、世界の背中は見えている」●Womans Sports02　三澤優華「無重力の一瞬が好き。だから、もっと高く」●Womans Sports03　藤本梨恵　リングからサーキットへ　元女王が挑む“人生の逆転ロード”●「あの小顔ショートは誰？」と話題 あらた唯　噂のバランスボディを支える宅トレと腸活●高校生ボディメイク応援企画 女子高生トレーニー片山あうら　親子で挑む「健康と成長を両立するフィットネスライフ」●70代のビキニ選手が高校生に大反響「どんな自分になりたい？」理想の老後から逆算する高校生のためのフィットネス ●女性カテゴリーのみ！健康美で魅せる新コンテスト PURSUIT JAPAN開催！●元宝塚・拓麻早希　生尾美作子　リカバリー力向上で全身の機能活性を●宮田みゆきさんがオススメするラカントS習慣●桑原流・ボディメイキングの鉄則～アンチエイジングのためのホルモンの話～●森弘子に学ぶ！女性のための栄養学　小豆とあんこはボディメイクの味方●メローフロー　最旬アイテムレポート●オッシュマンズ　最旬アイテムレポート●読者プレゼント●読者モデル2026筋トレ女子に聞いた！ボディメイクで大切にしていることは？●studio information●読者モデル募集中

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