ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.21 電子書籍版

  • ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.21 電子書籍版
  • 856円(税込)

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    作品内容

    「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。 トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。 ●「スポーツ・健康産業推進議員連盟」設立 健康産業とスポーツを日本の基幹産業に!●SPECIAL PHOTO ゴールドジムJAPAN CUP●巻頭インタビュー 田上舞子“ フィットネス”が生き方を変えてくれた●稲村亜美 亡き父からのメッセージを胸に…「 神スイング」誕生の物語●SPICE UP FITNESS presents「岡女学園」開校!●筋トレが女性らしさを作る! 読者モデル&インストラクターselect●完全保存版 お腹シェイプ術●part.1 姿勢改善の最重要ポイントは骨盤底筋群 Shieca●part.2 ドローインでお腹を内側から引締める ダンシーあずさ●part.3 筋量を増やして基礎代謝アップ nao●part.4 安井流食事術&お腹シェイプトレーニング 安井友梨●始めようスローカロリー習慣おすすめの糖のとり方は ゆっくりとること!●栗原ジャスティーン 妊婦トレーニングを経て、いま伝えたいこと●Pic up Before After●Woman’sSHAPE presents 読者モデルのためのポージング研究所●フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合 !●Woman’s Sports01 田中希実 もっと。もっと速く走りたい●Woman’s Sports02 植草歩 私は夢の舞台で優勝します●Woman’s Sports03 並木月海 殴られることに怖さを感じたことはない●Woman’s Sports special 岩本尚子 天女の集まりだ。人間てこんなに美しくなれるんだ!●元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 運動習慣で免疫力アップへ大きく動作するストレッチ●安井友梨さんの必需品「無人島に何か一つ持っていくとしたら、私はベネクスを選びます」●森弘子に学ぶ!女性のための栄養学 食の新トレンド「プラント・ベースミート」とは?●“まいティ”が続けているラカントS習慣●桑原流 ボディメイキングの鉄則~コロナ禍における免疫力アップのヒント~●オッシュマンズ 最旬アイテムレポート●プレゼント●読者モデル2021 Winter●読者モデル募集中

作品情報

ページ数
196ページ
出版社
フィットネススポーツ
提供開始日
2020/12/07
ジャンル
雑誌

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