ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.19 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。　トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法＆メッセージを贈る。　●安井友梨 ライフスタイルを極めて 健康的で女性らしい体を手に入れる！●香川沙耶×nao 憧れの舞台へ、特訓再開！ 「日本初のヴィクシーモデルを目指します！」●栗原ジャスティーン トレーニングを楽しく続ける“マイルール”●「 美尻トレ」の原点へ…！　岡部 友 “グルーツラボ”訪問レポ●Fitness Angel Show 2019 ファイナリストの素顔●筋トレが女性らしさを作る！ フィットネス自慢さん＆インストラクターselect●柳本絵美 トレーニングはもっと、もっと自由でいい●マッスルコンテスト PHOTO DIGEST●世界4大ミスコン ミス・グランド・インターナショナル 日本代表ファイナリストたちのジムワークに潜入！●Woman’s Sports01 中村知春 目指すは東京オリンピックでのメダル獲得！●Woman’s Sports02 折原梨花 一瞬で判断して撃つ●Woman’s Sports03 中条彩香 11月の選考大会に向け身も心も基礎を作り直しています●Woman’s Sports04 天海ツナミ いつでも“魅せる”試合を。その歩みの先に世界6階級制覇が見えてくる●フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！●骨盤底筋を活性化 “ピフィラティス”ってなあに？ Shieca×香月葉子●石井直方（東京大学大学院教授）×森弘子 骨盤底筋群の悩みと対処法●天童愛ゆ美＆広美メイのHAWAIIフィットネス探訪記●森弘子に学ぶ！女性のための栄養学 穀物の魅力再発見●桑原流 ボディメイキングの鉄則 ～若さを保つ「抗糖化」のススメ～●オッシュマンズ　最旬アイテムレポート●元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 “溜めない”カラダづくりデトックスを意識して●プレゼント●読者モデル2019 Summer●読者モデル募集中

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