ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.13 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。　トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法＆メッセージを贈る。大澤直子式改造プロジェクトにて、初めてベストボディ・ジャパンに挑戦をした香川沙耶さんの記事を掲載。　●目次●あなたにとってフィットネスとは何ですか？　栗原ジャスティーン 鍛えることで、進化する●『 2016 Asia Model Festival』Star Model Award受賞！ 香川沙耶 続けることで体は変わる●KUNAヨガが私を救ってくれた●Pick up!読者モデル　西山千絵 トレーニングは、新たな夢への扉／鈴木みどり いくつになっても、いい身体をしているねと言われたい／福永貴子●筋トレが女性らしさを作る！　インストラクター・フィットネス自慢さんselect●アジア選手権女子フィジーク163cm級優勝！ 大澤直子 フィットネスは自分自身そのものです●今夏、フィットネスビキニに初挑戦！ 森弘子 NO FITNESS，NO LIFE●ウーマンズスポーツ01　冨田真紀子（ラグビー）●ウーマンズスポーツ02　八木かなえ（ウエイトリフティング）●ウーマンズスポーツ03　伊勢田 愛（ウインドサーフィン）●ウーマンズスポーツ04　塚越さくら（自転車）●ウーマンズスポーツ05　中島史恵（ホッケー）●フィットネスクラブトレーナー・インストラクター大集合！●女性専門フリーウェイトジム SPICE UP FINESSオープン　岡部友 女性らしいボディラインは「ウエストとヒップの差」で作る！●フィットネスナビゲーター　ヘイリー・ハーシュランド　アスリートを目指したトレーニングを始動！●天童あゆみさんが指導　ハワイで難病と闘う　広美メイさんが実践したコンディションUP術　コンテスト直前の“追い込み式” トレーニング●Shieca が教える！ 了徳寺大学女子トレ部 番外編　加藤亜梨紗ちゃんの働く現場を訪問！●元宝塚・拓麻早希　生尾美作子　正しい立ち姿が美しさへの鍵 習慣化のためのトレーニング●美容にこだわるホットヨガ・コラーゲンスタジオ　REBEAUが選んだ「ナノフィール」●オッシュマンズ　最旬アイテムレポート●石井直方（東京大学大学院教授）×森弘子　脂肪摂取とケトン体ダイエットのメリットとデメリット●桑原流 ボディメイキングの鉄則～PFCバランスと夏バテに効く栄養素～●スローカロリーシュガーでボディメイク　筋肉女子集結！ プロテインスイーツ教室最新レシピ●コンテスト競技者が選んだ糖質　スローカロリーシュガー活用術　鎗田美樹さん●森弘子さんが愛用するスーパーフード　ハリウッドセレブに人気のマカ！●ビューティー・アスリート必見！　ライスオイルの驚くべきパワー●今注目のスーパーフード「アロニア」って何？●タンパク質補給の革命商品に新フレーバー登場！　PROFITささみプロテインバーレモン味●プレゼント01●プレゼント02●フィットネス自慢さん大集合！●読者モデル募集中

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