Fight&Life(ファイト&ライフ) 2022年12月号増刊 Yoga&Fitness Vol.09 電子書籍版

• 

• 734円（税込）

  初めての方

  最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。　フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！　●Cover Interview　くびれ番長/ボディメイクトレーナー　扇田 純●不調を解決するための第一歩　運動不足解消　元気なカラダを手に入れる●Part.1 運動不足による自律神経の乱れを防ぐ●Part.2 ヴィンヤサヨガで巡りの良い身体を手に入れる●Part.3 筋力を高めて身体の機能を取り戻す●Part.4 長く続けられることがカギ。柔軟性アップで腰痛解消●Part.5 運動嫌いの人は、まず呼吸を深め身体を動かそう●Shieca と学ぶピラティス with 菅原順二 vol.06　骨格から“動ける私”の土台づくりを●Asana Collection2022●Instructor select●インストラクター６人のYOGA LIFE 私がヨガをやる理由●Re Studio Tokyo 鈴木あや Merrithew社のリフォーマーでピラティスを体感！●アーサナ筋肉解剖学 vol.03　ナタラージャアーサナ●ゆるゆるが、止まらないヨガウェアの新時代へ『リカバリーヨガウェア』●人気ブランドがお勧めする秋冬ウェア●ヨガビギナーに伝えたい　先輩ヨギーのリアルな声●Yogi200名に聞いた「日常でのヨガ・ピラティスの取り入れ方は？」●ヘルシー料理家・にこまおさんに教わるカラダの内側から元気になるヘルシーレシピ●読者プレゼント●STUDIO INTRODUCTION●読者モデル募集中

同シリーズ

作者の関連作品作者の作品一覧