IRONMAN(アイアンマン) 2025年9月号 電子書籍版
880円(税込)
作品内容
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 ●実は間違っている種目 徹底解説 相澤隼人&加藤直之●トレーニーが悩む「5大種目」攻略ガイド 監修:有賀誠司●新連載 日本「怪物」列伝 北村克己(マッスル北村)●IFBBミスターユニバース台湾●木澤大祐からのメッセージ「チートデイは減量に必要かどうか」●筋肉社長「株式会社タカシマ代表取締役 上原善文社長」●宮野成夫 ゴールドジムヴィンテージ大研究「90年代・石器ロゴTシャツ」●寺田健太郎トレーナー「腹筋トレーニングで首が疲れる」●ジェリー・ブレイナム 栄養科学「エネルギーレベルを支える亜鉛とセレン」●痛みに負けるな! トレーニングで腰を守る●ショウガパワーを体感しよう●温熱療法・サーモジェニック物質が脂肪を燃やす!●「痛み」との付き合い方●INBA/PNBA代表 デニー・ケイコス氏が語るボディビル界は本当に変われるのか?●紙田由起夫 話題沸騰! “ヤバすぎる” 60歳のド迫力トレーニングに密着●井上貴文 より正しく、より重く、より多く――●小竿愛子 どこから見ても美しい立体的ボディを作るために●三土手大介の限界突破バイブル「第5回:伸び悩みを克服する方法」●牛山恭太「ラーセンベンチプレスでパワーと技術を同時に向上させよう!」●岡部みつる「“Mr.SUPER-NATURAL” ポール・ジーン・ギロームの巻」●マッスルゲート仙台●マッスルゲート熊本●マッスルゲート夏祭りin博多リバレイン●マッスルゲート東京スポルテック●今さら聞けない、加圧トレーニングの本当の凄さとは●船上でチンニング!? 睡眠2時間? バキバキでタフすぎる漁師がいます●今月の筋肉写真●From ウーマンズシェイプ●From 月刊ボディビルディング●マッスルアイテム●読者プレゼント●World News 「歩くだけでOK。科学が証明した“夜散歩”の驚きの効果」●オードリー春日のマッチョでトゥース!「筋肉と芸人の街・中野」●お宮の松「『冗談抜きで、還暦スター誕生!が誕生』の巻」●井上大輔「ワンハンドローテショナルロウイング」●鉄人王国●次号予告
作品情報
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