IRONMAN(アイアンマン) 2025年4月号 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。　●ワイド特集 筋トレ効果を最大化するピラティスの威力●相澤隼人 ピラティス導入で「種目の精度」向上を実感●パワーリフティング 牛山恭太 世界記録樹立を支えたピラティス種目大公開●小倉あれず ピラティスが与えてくれた休養の“質”と心のゆとり●アームレスリング界の若きホープ 鎌田 竜 強さの根源はピラティスにあり●［豪華対談］ 鈴木 雅×菅原順二 「家でもできる」基礎10種目解説●［基礎講座］ マスタートレーナー 辻 茜 ピラティスQ and A●センパイに聞く！ ピラティス、やってみてどうだった？●名正運輸株式会社プレゼンツ『木澤大祐引退式典』●木澤大祐からのメッセージ　Letter.4「ＳＮＳとどう付き合うか」●筋肉社長列伝 「おはよう歯科院長　冨田大一」●ジェリー・ブレイナム 栄養科学「ビタミン＆ミネラルが身体づくりに欠かせないのはなぜか？ パート2」●From IRONMAN USA●まだ手遅れじゃない！ 40代から始めるボディメイ ク 上中一司●番外編 50歳・お宮の松 腹筋割りチャレンジ 谷野義弘流「楽しく腹割」を学ぶ●IFBB男子ワールドカップ車いすボディビル優勝 湯浅 剛 ボディビルで社会を変えたい●原田吉史 仕事と家庭と競技、すべてを疎かにしない●牛山恭太　パワーリフティングを始めよう！「デッドリフトでバーベルは握らない」●岡部みつる　Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記「ジェフ・ウィレットの巻」●マッスルゲート大阪高槻●マッスルゲート川崎●マッスルゲート川崎 パワーコンテスト／アームレスリングトーナメント●加圧トレーニング®の効果について「サルコペニア対策の新常識！ 加圧トレーニングで健康寿命を伸ばす」●宮野成夫　GOLDS GYM ヴィンテージ大研究「１９８９年ゴールドジムカレンダー」●ジムで目撃した驚くべきトレーニー「72歳の『リアル亀仙人』がいます」●今月の筋肉写真●寺田健太郎トレーナー　１POINTコンディショニング●From 月刊ボディビルディング●From Womans SHAPE●マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●World News　「『健康的な皮下脂肪』との関係性を解明」●オードリー春日のマッチョでトゥース！●お宮の松　50代からの「やり直し」筋トレ！●井上大輔　検証ファンクショナルエクササイズ●鉄人王国●次号予告

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