IRONMAN(アイアンマン) 2023年10月号 電子書籍版
880円（税込）
作品内容
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 ●JBBFアスリートがスポーツ功労者顕彰を受賞●400号記念特集●［誌上NO.1 反響企画復活］これが実寸大！ 2021・2022 年ミスター日本相澤隼人の上腕●レジェンドボデイビルダー大解剖 第１弾鈴木雅 ～伝説が語る軌跡と提言～●［日本選手権直前インタビュー］嶋田慶太 乗り越えるべき壁は、昨年の自分自身●第27回 日本クラス別男子ボディビル・女子フィジーク選手権大会 新世代の台頭とベテランの意地 灼熱の体重別頂上決戦！ ●［IFBBアジア選手権レポート］日本女子大活躍！ 選手が語る！ アジア選手権の舞台裏●寺田健太郎トレーナー １POINTコンディショニング 第4回 「チンニングで背中に効かない」●GOLDS GYM ヴィンテージ大研究 vol.49 「80年代茶色のレアカラーＴシャツ」●栄養科学 ボディビルダーはなぜジャガイモを嫌うのか？［パート2］ジャガイモの栄養価と調理の際の注意点●テストステロン生成、免疫強化に欠かせないミネラル 亜鉛に関する７つのこと●日本選手団コーチ＆審査員 木下美弥子先生 IFBBアジア選手権を語る 評価のポイントと日本選手団講評●お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ！vol.15 ●オードリー春日のマッチョでトゥース！ 第108回 「トップアスリートのメンタリティー」●日本マスターズ選手権●角田信朗、『パンピングアイアン・ネオ』制作中！ 60代オヤジーズの熱く実直な戦い●ジャパンオープン選手権●日本クラシックボディビル選手権●マッスルゲート活躍選手クローズアップ 井野洋介／柴田奈津子●マッスルゲート東北●マッスルゲート東京ベイ●マッスルゲート神戸●Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第158回：ギア・ボーガン・ポールセンの巻●［新連載］ 牛山恭太「パワーリフティングを始めよう！」第1回：ビギナーリフターが絶対に押さえておくべき筋トレの基本４選●東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ フィジカルモンスタープロジェクト」●加圧トレーニング®の効果について「加圧トレーニングで毛細血管まで鍛える」●From 月刊ボディビルディング●From Womans SHAPE●マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●リンゴの雑学●リカバリー科学 阿部さゆり 第5回 呼吸とリカバリー●新ボディアジャスト 検証！ ファンクショナルエクササイズ 第112回 シーテッドロウイング●鉄人王国
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