IRONMAN(アイアンマン) 2023年4月号 電子書籍版
880円(税込)
作品内容
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 ●マッスルコンテストJAPAN IFBBプロビキニ一挙掲載!●ニッタヤ・コントゥン マッスルコンテストJAPAN IFBBプロビキニ2連覇●IFBBプロビキニ RESULT●山野内里子 マッスルコンテストJAPANウーマンズフィジークオーバーオール優勝●マッスルコンテストJAPAN Photo and Result●マッスルコンテストTOKYO Photo and Result●[特集]フィジーク王者たちの段階式 カラダ改造法 伊吹主税/直野賀優/長澤秀樹/穴見一佐/福原俊介●フィジークトップ選手「最初はみんな細かった」●筋トレ情報サイト『FITNESS LOVE』 反響の多かった“ビフォーアフター”24選●GOLDS GYM ヴィンテージ大研究 vol.43「 台湾製ライトブルージャージ」●栄養科学 筋発達は「腸」で決まる? パート1●自分にも地球にも優しいサステナブルな食事法? ペスカタリアンダイエット●これだけは摂っておきたい 肉体改造のための必須サプリメント●オードリー春日のマッチョでトゥース!●牛山恭太『Sheffield Powerlifting Championships 2023』に挑戦●令和の怪物 相澤隼人、加圧トレーニング®を体験!●2022日本マスターズ選手権男子ボディビル80歳以上級優勝笠原孝昭 81歳の新チャンピオン●マッスルゲート兵庫●マッスルゲート神奈川●JSCA 第1回 マッスルコンテストカップ ストリクトカールチャレンジ●JAWA presents マッスルゲート アームレスリングトーナメント●マッスルゲート パワーコンテスト●スペシャルセミナー 渡辺実/三土手大介●FITNESS EXPO/フルキャストレイザーズ●Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第152回:マタイ・ロレンゼの巻●アシュトン・ルースカ現役米国陸軍中尉・世界パワーリフティング選手権元チャンピオン●これを知っておけば減量効率が上がるカロリー消費に向いているのはどんな運動?●肘を直角に曲げた状態で行う ペックデックフライで作る分厚い胸●上半身のレベルを引き上げる ケーブルマシンを活用しよう●From Womans SHAPE and Sports●New Item Selection マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●コンボカーディオで脂肪を燃やせ●お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ!●新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ●鉄人王国
作品情報
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