IRONMAN(アイアンマン) 2019年9月号 電子書籍版
855円(税込)
作品内容
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 ●緊急インタビュー 鈴木 雅「左膝手術と日本選手権欠場」●アジア選手権2連覇! 世界が認めた 寺島 遼の作り方。●2019 アジアボディビル&フィットネス選手権大会 優勝者インタビュー 女子フィジーク 澤田めぐみ●ビキニフィットネス 安井友梨●男子ボディビル 石井輝男/浅野喜久男●チームJAPAN アジア選手権総評●SPORTEC CUP 2019●「デッドリフト」で立体的な体をつくろう!●加圧トレーニング(R)の効果について アスリートの現役寿命を大幅に伸ばす“万能スパイス”とは?●GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.02●軽重量でも筋量アップできる? まだまだ奥深い「筋繊維」のタイプ●オードリー春日のマッチョでトゥース! 第59回●「クレアチン」の効果・安全性、正しく理解してる!?●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 vol.122●SNSをざわつかせた話題の新人 榎本星矢とは何者だ●第33回 東京クラス別ボディビル選手権大会●日韓中親善ボディビル・フィットネス選手権大会●第32回 男子大阪クラス別ボディビル選手権大会●MUSCLE GATE 2019in新宿高島屋 ボディコンテスト/ベンチプレス、デッドリフト大会●[インタビュー] IFBBプロビキニ ニッタヤ・コンサン●UFC GYM JAPAN 2019年、日本上陸!●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 第109回 ジョディ・フリードマンの巻●From Woman’s SHAPE●From Fight&Life●From BOXING BEAT●New Item Selection マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●ビギナーのためのバルクアップルール●知識が増えれば体重は軽くなる!「減量」成功の秘訣●オメガ3脂肪酸 その効果を体感しよう!●新ボディアジャスト 検証!ファンクショナルエクササイズ 第63回●ケトルベル通信●鉄人王国
作品情報
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