IRONMAN(アイアンマン) 2016年6月号 電子書籍版
855円（税込）
作品内容
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。2016年オリジナルカレンダーつき。 ●目次●速報東京オープンボディビル選手権大会 オードリー春日、決勝進出ならず。なかやまきんに君は悔しい2位●頻度少なめ 刺激は高く 週2回で鍛えるトレーニングプログラム●丸井水戸店７階 スポーツアウトレット・プラス「フュージョン」にトレーニング用品とサプリメントフーズの専門コーナーがオープン！●スティーブ・クックの次なるゴールは！？●必携ガイド 今だからこそドーピング撲滅大特集●鈴木雅「選手別のドーピング検査結果を公開することで、大多数の選手がクリーンであることを知ってほしい」●日本ボディビル・フィットネス連盟 玉利齊会長インタビュー 個人登録に伴うドーピング防止策●ドーピング違反者ゼロを目指して ドーピング防止講習会レポート●ボディビルダー必読！ 競技会ドーピング検査の流れ●スポーツファーマシストが教える、ドーピング違反をしないために競技者が理解すべきこと●真のチャンピオンが正当に評価される社会を護り、発展させる 日本アンチ・ドーピング機構の取り組み●タンパク質の誤解を解く●抗疲労効果が証明された「機能性表示食品」オリゴノールR 体脂肪低減効果、血流改善によるパフォーマンスアップもサポート●筋肉・栄養・減量科学●タンパク質補給の革命商品に新フレーバー登場！PROFIT ささみプロテインバーレモン味●有馬康泰が教える カッコいい肩を作るトレーニングバリエーション●フリーモーション――広がる三次元エクササイズの世界(3)●スプリントで一挙両得！●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記Vol.70 男は黙ってスクワット!! サニー・シュミットの巻●ノーチラス神話復活 Vol.36●トレーナーズメソッド No.68 湯浅康弘●トレーナーズメソッド No.69 小出敦也●ノーギア200kgオーバー12人！ 第16回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会●特別公開 ノーギアベンチプレス日本王者たちの週間ワークアウト●「強い上腕三頭筋」が高重量ベンチプレスを支える！●オードリー春日のマッチョでトゥース 第20回●フロム ウーマンズシェイプ●フロム ファイトアンドライフ●フロム ボクシングビート●New Item Selection マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●トレーニングマシンはメンテナンスが命 Vol.10●筋力アップ？筋量アップ？ 優先順位をしっかり定めよう！●THINKフィットネス春季陸上競技大会●IRONMAN 特選商品●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.83●新ボディアジャスト 検証！ファンクショナルエクササイズ第24回●ケトルベル通信 ●鉄人王国
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