IRONMAN(アイアンマン) 2016年3月号 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。　●目次●2016IFBB Arnold Amateur Preview日本代表インタビュー　ボディビル80kg級 鈴木 雅「世界選手権からいい流れがきている」●ウーマンズフィジーク163cm以下級　大澤直子「去年から行けることを想定して準備はしていました」●メンズフィジーク175cm以下級 佐藤正悟／中村厚志●NFLからIFBBプロフィジークへ　ジェイボン・ウォーカーの選択●五郎丸歩選手が所属　ヤマハ発動機ジュビロのウエイトトレーニング密着取材●新しいタイプの高強度トレーニングで驚異的な上腕を作る！●サラリーマン兼IFBBフィジークアスリート　ブランダン・フォッケン●IRONMAN特選商品●靭帯損傷を予防し治癒を促進するエラスチン●筋肉・減量・栄養科学●上手に使って肉体改造！「脂肪食」についての誤解●コンテスト歴2年目で西日本ボディビル選手権優勝　驚異の新人！嶋田慶太、今年はいよいよ全国区へ●遅筋体質でも諦めない　強烈パンプで筋肉は目覚める！●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記　Vol.67 チャールズ・グラス●ノーチラス神話復活　vol.33●トレーナーズメソッド No.62 原 将浩●トレーナーズメソッド No.63 安斎 真●注目されはじめた超基本種目 ボックス・トレーニング●ウーマンズシェイプ vol.12 発刊記念レセプション 読者モデルたちが60名がゴールドジムに集合！●フロムウーマンズシェイプ●フロムファイトアンドライフ●フロムボクシングビート●マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●「PRIME」スマート・カム・テクノロジーマシンの衝撃（3）●上げる！走る！楽しむ！京都学園大学パワーリフティング部の総合体力向上トレーニング●ウエイトリフティング日本王者がパワーリフティングに電撃参戦！ 山本俊樹選手がノーギアスクワット300kg成功！●アンチデッドリフト派に告ぐ　デッドリフトを行いなさい！●トレーニングマシンはメンテナンスが命vol.7　●オードリー春日のマッチョでトゥース！第17回●帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道vol.80●新ボディアジャスト 検証！ファンクショナルエクササイズ 第21回●ケトルベル通信●鉄人王国

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