IRONMAN(アイアンマン) 2016年1月号 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。2016年オリジナルカレンダーつき。　●日本人初の快挙！ 鈴木雅が2015世界ボディビル選手権大会80kg級3位！●世界ボディビル＆世界クラシックボディビル選手権レポート●“量+ 高強度”が結果を引き出す！10週間で作り上げる「無敵の胸筋」●筋肉を目覚めさせる新しい刺激に挑戦「ロープトレーニング」●「PRIME」スマート・カム・テクノロジーマシンの衝撃（1）●ミスターオリンピア・メンズフィジーク初連覇！ジェレミー・ブエンディアの見つめる先●正しい「バーベルローイング」●次世代型オリーブ葉エキス「オレアビータ」●筋肉＆減量＆栄養科学●抗酸化物質は敵か味方か？●2015世界フィットネス選手権大会　メンズフィジーク174cm級で佐藤正悟が3位！●Click-Click のアメリカ寫眞館回想記　Vol.65ヴァレンティーナ・シェピーガ●憧れの腹筋はこうして作る　Part 2●毎年恒例！ゴールドジム体脂肪減少コンテスト2015　上位入賞者発表！●ジムで使える「ワイヤレス・ヘッドフォン」Listen Up●トレーナーメソッド No.58 大石博暁●トレーナーメソッド No.59 勝俣智之●フロムウーマンズシェイプ●フロムファイトアンドライフ●フロムボクシングビート●マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●ノーチラス神話復活　vol.31●プロ野球界におけるコンディショニングコーチの第一人者　立花龍司氏の特別セミナー●ゴールドジムトレーナーからプロ野球選手誕生！　阪神タイガースから3位指名！竹安大知選手インタビュー●OVER300kg続出！全日本ベンチプレス選手権大会　この強さ、規格外！2015世界パワーリフティング選手権●トレーニングマシンはメンテナンスが命！vol.5●IRONMAN 特選商品●「オードリー春日のマッチョでトゥース」第15 回●帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道 Vol.78●新ボディアジャスト　検証！ファンクショナルエクササイズ　第19回●ケトルベル通信●鉄人王国

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