IRONMAN(アイアンマン) 2015年8月号 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  巻頭特集『最高の結果を得るための「週３スプリット」』では、慣れたやり方で安穏とトレーニングを続けてきた人たちに喝を入れるようなトレーニング内容を紹介。12ページにわたる内容で見ごたえ十分です。　昨年のＪＢＢＦ男子日本フィジークのオーバーオール優勝者にして、今年6 月のアジアフィジーク選手権172cm 以上級も制した長谷川浩久選手のインタビュー記事も必見。2011年からの体の変化を撮った写真やトレーニングメニューなども掲載しています。　その他、「体操競技出身の山口裕選手インタビュー」や「脚」を鍛えるスプリントトレーニング、表紙のイケメン「ジェフ・シード」など見逃せない内容となっています。　●「KAATSU WELLNESS SALON」をゴールドジムから発信！●最高の結果を得るための「週3スプリット」●第49回アジアボディビル＆フィットネス選手権大会　国際大会のステージで日本人選手は何を感じたか アジアボディビル・フィットネス選手権を終えて 浅野喜久男／山野内里子／山下由美／新井敬子／田口俊介●こだわりのホームジム紹介 Vol.7●2014年日本フィジーク総合優勝　アジアフィジーク172cm以上級初代王者　長谷川 浩久アジアチャンピオンの軌跡●体操競技出身　宙を舞うボディビルダー　日本クラス別ボディビル選手権　75kg級王者　山口裕●【特別企画】東京オープンボディビル選手権で発見！次世代を担う若手ボディビルダー紹介●SPORTEC2015 直前企画　トレーニングマシン見聞録●機能と芸術性のある「脚」 はスプリントトレーニングで作る●持続性エネルギー糖質「パラチノース」が可能とする糖質の使い分け　第1回　糖質摂取の極意●【栄養科学】体内テストステロンを高める理想の調理油、減量成功のカギを握る高タンパク質食、他●アロニアエキスをトレーニングに取り入れよう●【減量科学】減量に役立つスーパーフード、減量に最適な有酸素運動はどれ？、他●「３種混合プロテイン」が効く!?　●IFBBフィジーク最年少プロ　ジェフ・シード●click-click のアメリカ寫眞館回想記　Vol.60 ベリー・ド・メイ●エリプティカルトレーナーの挑戦　Vol.17●日本グアム親善ボディビル大会の魅力とは●Trainers Method No.48　山坂元一●Trainers Method No.49　塩多雅矢●IRONMAN 特選商品●From Womans SHAPE●From Fight and Life●From BOXING BEAT●New Item Selection マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●ノーチラス神話復活　Vol.26●第3回世界クラシックパワーリフティング選手権大会　武田裕介選手が日本人3 人目のトータル800kg超え！●大好評！新沼大樹監修　握力強化DVD●リフターにお勧めの「ウオームアップBIG ３」●オードリー春日のマッチョでトゥース！　第10回●第25 回全日本実業団ベンチプレス大会レポート●帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道　Vol.73●新ボディアジャスト　検証！ファンクショナルエクササイズ　第14 回●ケルトベル通信　ケトルベル・リフティングで強くなる！●鉄人王国

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