腰・肩・ひざは「ねじって」治す 魔法のリセット・トレーニング 電子書籍版

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  趣味・実用　健康中公新書ラクレ

  作品内容

  日本人の国民病、腰痛・肩こり・膝痛。これらは「ねじれば治る」と説くのが、ヨガの達人で「ゴッドハンド」を持つ山内氏。全ては偏った姿勢や運動の弊害で、ねじって回して「リセット」すればカラダはよみがえる！　各種メディアで「腰痛が！」「曲げられない指が！」など、大反響を巻き起こしているメソッドを理学博士で動物行動学研究者の島氏が解説。簡単で、効果抜群の魔法をあなたに！

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