天然生活 2020年2月号 電子書籍版

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  作品内容

  明日の私を整える健康習慣　ナチュラル・スローライフを中心に、小さなこだわり・小さな暮らし・ていねいな暮らしをし、自分なりにおしゃれに、自然体で、日常を楽しむことを大切に考えた、シンプル暮らしを提案するリーディング・マガジン。　【特集】明日の私を整える健康習慣　・私流、体を整える５つの習慣　・風邪の予防に 冬の薬膳一汁一菜　・いたわり、補う。私の夜の「お手当て」　・積極的に摂りたい５つの栄養素 おいしくてからだにいい日々のごはん　【特集２】冬のお菓子とお茶時間　・歩粉 磯谷仁美さんがつくる お茶の時間の、シンプルお菓子　・みんなのお菓子とお茶の時間　・自宅で楽しむコーヒーのいろは　【その他】　・平井かずみさん「季節を詰め込む、箱花のしつらい」　・何度も使えて、たくさんあると便利　手づくりみつろうラップのある暮らし　・鳥取の丸瀬家を訪ねて 土ある暮らし　・保護犬と楽しむ暮らし　電子版には、とじ込み付録「天然生活 × イイダ傘店 オリジナルポチ袋」は付いておりません。ご希望の方は紙版をご購入ください。　●目次●平井かずみさん 季節を詰め込む、箱花のしつらい●【特集】明日の私を整える健康習慣●◆ 私流、体を整える５つの習慣●◆ 風邪の予防に 冬の薬膳一汁一菜●◆ いたわり、補う。私の夜の「お手当て」●◆ 積極的に摂りたい５つの栄養素 おいしくてからだにいい日々のごはん●【特集２】冬のお菓子とお茶時間●◆ 歩粉 磯谷仁美さんがつくる お茶の時間の、シンプルお菓子●◆ みんなのお菓子とお茶の時間●◆ 自宅で楽しむコーヒーのいろは●何度も使えて、たくさんあると便利 手づくりみつろうラップのある暮らし●実は多い冬の食中毒予防に 家族みんなで、手洗い習慣●鳥取の丸瀬家を訪ねて 土ある暮らし●［連載］根本きこ 南の島だより「健康ってなんだろう」●［連載］早川ユミ くらしがしごと しごとがくらし「アニミズムのくらし」●［連載］石川ゆみ しましま・みずたま「ポットカバー」●保護犬と楽しむ暮らし●［連載］会うこと、聞くこと「ニットクリエイター・梅村マルティナさん」●［連載］お買い物手引き帖「電気ケトル」●［連載］暮らしのおすそわけ●［連載］イベント便り●［隔月連載］北の本屋さんから●定期購読・新刊のご案内●Information＆［連載］建築のある風景「旧開智学校校舎」●Present＆次号予告

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