日本人だからこそ「ご飯」を食べるな肉・卵・チーズが健康長寿をつくる電子書籍版

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趣味・実用　料理趣味・実用　健康趣味・実用　教養・カルチャー講談社電子文庫講談社＋α新書
作品内容
「主治医が見つかる診療所」（テレビ東京）でも注目の医師による、食べ物でみるみる健康になる決定版！巷でいわれる「ヘルシー食」によって、皮肉なことに人は健康を害してしまっている。菜食や粗食では、生命維持に必要な栄養素が不足してしまうからだ。渡辺医師が提唱する、肉（Meat）、卵（Egg）、チーズ（Cheese）による食事療法では、糖尿病から高血圧、不定愁訴、ダイエットまで劇的な効果が出た。