中高年のためのカンタン自宅トレ 夏の美ライン維持編 電子書籍版

  • 中高年のためのカンタン自宅トレ 夏の美ライン維持編 電子書籍版
  • 330円(税込)

    • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
      この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら

    作品内容

    プロが教える本当に効果のある筋力トレーニング!最近、体重が増えてきたな……と思って身体を鍛えようと思っても、苦しくて長続きしなかったり、あまり効果が得られなくてやめてしまったという人もたくさんいるでしょう。本書は、シドニーオリンピックのレスリング競技で銀メダルを獲得した永田克彦選手が、今日から自宅で実践できるカンタンなトレーニング法を紹介しています。空き時間にスグできるトレーニング法なので、お手軽・お気楽に取り組むことができます。今回のテーマは「夏の美ライン維持編」。夏に向けて年齢に負けないボディラインをキープしよう!プロが教える「本当に効く」トレーニング。あなたも今日から試してみませんか。

作品情報

出版社
ゴマブックス
提供開始日
2014/08/01
ジャンル
ビジネス・実用

同シリーズ

作者の関連作品作者の作品一覧