習慣になる!楽しみながら下げる血糖値コントロール 電子書籍版

  • 習慣になる!楽しみながら下げる血糖値コントロール 電子書籍版
  • 990円(税込)

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    作品内容

    うどんより焼肉、ビールより焼酎!できることから始めて習慣にしよう!糖尿病予備軍と言われる方は、全国に1300万人もいると言われています。本書は、そうした方に向け、「食事」「運動」「ストレス解消」の三本柱で、スマートに行なう血糖値コントロール法を伝授します。手軽にできる血糖値コントロール法をたくさん紹介していますので、自分のできるものから始められます。血糖値コントロールが楽しく実践できれば、それはやる気につながり、ひいては習慣化することに成功します。血糖値コントロールに挑戦したけれど、失敗してしまったという方にもおすすめの一冊です。

作品情報

出版社
【SBクリエイティブ】
提供開始日
2014/06/27
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
らくらく健康シリーズ

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