NHK きょうの健康 2026年1月号電子書籍版

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マガジン一般誌健康・ヘルス誌 NHKテキスト
作品内容
確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説　科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。　■ご注意ください■　※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。　■今月のテーマ　［特集］　2026年も目指せ健康長寿　防ごう！転倒・低栄養・うつ　減量術　筋力も維持たんぱく質を味方に効率的な運動　股関節の痛み　痛みの正体“関節唇損傷”とは　ほか　［アンコール放送］　めまい　亜鉛不足　［テキスト企画］　決め手は血圧管理！　大動脈瘤　痛みや不安を解消しよう　マインドフルネス瞑想法　私の元気の素「小林研一郎さん」　●［連載］七十二候●放送カレンダー●目次● ［連載］オウムガイ●［連載］元気の素●今月の放送内容●［放送］健康長寿●［放送］減量術●［放送］股関節●［放送］アンコールめまい●［放送］アンコール亜鉛●［放送］ニュース●［PR］ONE●［テキスト企画］マインドフルネス●［テキスト企画］大動脈瘤●［連載］薬●［連載］歩いてみたい●［連載］折々の名画●［連載］元気ごはん●［連載］姿勢改善●［連載］ぬり絵（見本）●［連載］医学の言葉●［連載］ケア●［連載］感染症●［連載］なんでも健康相談●［連載］健康パズル●注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内●おたより・健康パズル答え●さくいん●チョイス放送案内・次号予告●奥付●アンケート用紙●［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー●付録ダウンロードのご案内