からだにいいこと2020年3月号 電子書籍版

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    マガジンライフデザイン誌女性インフォメーション誌一般誌健康・ヘルス誌

    作品内容

    大特集は、「“太りグセ”を直して14日で“ヤセる行動療法”」。何気なく行っている“太りグセ”に、あなたは気がついているでしょうか。小さな行動の積み重ねが無駄な脂肪をため込む原因だったかもしれません。実際、読者の方にいつもの“クセ”を変える「行動療法」にトライしてもらったところ、体に見違える変化が現れた上「意識が変わった」「お腹があまり空かなくなった」との驚きの声が聞かれました。たった14日で-２kgヤセた方もいるんですよ。「行動療法」なら、日常生活の中で頑張る気ゼロで自然とヤセ習慣が身につきます。 “太りグセ”をチェンジして、あなたのヤセスイッチを押してください！

作品情報

ページ数
134ページ
出版社
祥伝社(雑誌)
提供開始日
2020/01/16
ジャンル
雑誌

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