からだにいいこと2017年12月号 電子書籍版

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    マガジンライフデザイン誌女性インフォメーション誌一般誌健康・ヘルス誌

    作品内容

    大特集は、「太らない“糖質の摂り方”ヤセる“脂質の出し方”」。食べるものを我慢したり、つらい運動が必要ない「食欲の秋」にぴったりなダイエット法をご紹介します。キーとなるのは、「糖質の摂り方」と「脂質の出し方」。糖質、脂質を摂っちゃダメということではなく、食べ方・排出の仕方が、ダイエットには大切だったのです。食べてもヤセる方法をさっそく試してみてください！

作品情報

ページ数
162ページ
出版社
祥伝社(雑誌)
提供開始日
2017/10/16
ジャンル
雑誌

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