からだにいいこと2016年5月号 電子書籍版

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    マガジンライフデザイン誌女性インフォメーション誌一般誌健康・ヘルス誌

    作品内容

    大特集は「“食べヤセ”大作戦」。いまどきのダイエットは「運動より食事が大事」が常識。でも、食べたいものをガマンするのではありません。食べ物を目の敵にするのではなく、味方にして、しっかり食べて効率的にヤセるのが正解。食べヤセ作戦を決行すれば、知らないうちにスリムになりますよ。※特別付録の「メンタルデトックスCD」は、デジタル版にはついていません。

作品情報

ページ数
166ページ
出版社
祥伝社(雑誌)
提供開始日
2016/03/16
ジャンル
雑誌

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