からだにいいこと2015年1月号 電子書籍版

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  マガジンライフデザイン誌女性インフォメーション誌一般誌健康・ヘルス誌

  作品内容

  今月の大特集は、「“一生ヤセっぱなし”な体になる!」です。代謝が落ちて女性ホルモンも減少。ますますヤセにくくなるアラフォー世代でも、“一生ヤセっぱなし”な体になれるテクがあるんです。すぐヤセたい人はもちろん、万一太ってしまった時に、何年先でも取り出して使える、一生モノのヤセテクです!「“一生スリムな有名人”のワザ公開」では、渡瀬マキさん、中越典子さん、富岡佳子さんが登場。今月号は、2大特別付録です。一つ目は、「免疫力が上がるＣＤ」!。体を健康に保つために大切な力、“免疫力”を上げるためには、積極的にリラックスすることが大切。そのために役立つのが、音楽だというのです。今月号の付録ＣＤは自然音や穏やかな曲の合間にリズミカルな曲が入り、最も効率よくリラックスに導く構成。聴くだけで、自律神経に働きかけ、免疫力アップをサポートしてくれます♪二つ目は、「宝くじ・通帳ベッド」!宝くじを置いて寝かせると「当たる」といわれる梵字。そのご利益を受けやすいよう、組み立て式のベッドにしました。通帳やお財布を入れても金運アップに効果的です!第2特集は、「“自分時間”の作り方・楽しみ方」。です。あなたがいつも疲れたり、イライラしているのは、自分のための時間がないせいかも。やり方や考え方を変えるだけで、ゆとりの時間ができますよ♪「多忙な女優にならう自分時間のつくり方」では、新山千春さん、前田典子さんが登場。第3特集は、「気になる“目の悩み”すべて解消事典」。年齢を重ねるほど増える目のトラブル。「見えているから・・・」とあきらめていませんか?でも放っておくと不調が更に進みますよ!簡単にすぐにできるケア、たっぷりご紹介します♪※電子版に付録のCDは付きません。紙版650円、デジタル版620円です。

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