照ちゃん流 健康ヨガ体操 体が硬くても痛みがあってもできる! 電子書籍版

  • 照ちゃん流 健康ヨガ体操 体が硬くても痛みがあってもできる! 電子書籍版
  • 山本照代

    1100円(税込)

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    作品内容

    75歳の現役ヨガ講師・整体師が伝授。運動に自信がなくても、体が硬くても、不調があっても、やるだけで健康で美しくなれるヨガ。熟睡できない、疲れやすい、お腹が出てきた……そんなお悩みも、照ちゃん流の簡単ヨガで一気に解消!1日10分でも大丈夫。少しずつ続けて、長持ちする体をつくりましょう!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

作品情報

ページ数
116ページ
出版社
講談社/文芸
提供開始日
2014/02/07
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
講談社電子文庫

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