非常識マラソンメソッド 電子書籍版

  • 非常識マラソンメソッド 電子書籍版
  • 770円(税込)

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    作品内容

    「サブフォー」「サブスリー」なんて自分には無理……なんて諦める必要はない。本書のメソッドを実践すれば、運動経験のない六本木の元キャバ嬢が、練習を始めてたった9か月で3時間13分を叩きだし、国際レースへの出場権を獲得したり、40代後半でランニングを始めたオジサンが3時間30分切りを達成したり、2時間台のランナーも続々。人気ランクラを主宰する異端の指導者が、最小のトレーニングで最大限の効果を発揮するメソッドを伝授する。

作品情報

ページ数
163ページ
出版社
【SBクリエイティブ】
提供開始日
2013/12/20
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
SB新書

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