自転車で痩せた人 電子書籍版
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小説・文芸
スローブック エッセイ・随筆
NHK出版 生活人新書
作品内容
50歳の春、肥満体型と高脂血症、高血圧を改善するために手にしたのは、スポーツ自転車だった。わずか2年で24kgの減量を成し遂げ、体脂肪率は24%から10%以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗りまくる日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。
作品情報
出版社
NHK出版
提供開始日
2013/09/20
ジャンル
文芸
連載誌/レーベル
NHK出版 生活人新書
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