月刊山と溪谷 2021年2月号 電子書籍版
968円（税込）
作品内容
特集「不安解消！単独行者のお悩みアドバイス 75」 一人で考え、一人で登る単独登山では、たくさんの“悩み”が生まれます。 登山計画、装備選び、ステップアップ、ナビゲーションなど、 それぞれの登山シーンで単独登山者が抱えがちな悩みに、山のプロからアドバイスをいただきました。 単独行についてのあなたの悩みや不安を解消します。 特集「不安解消！単独行者のお悩みアドバイス 75」 第2特集「誰でもできる！ファーストエイド入門」 特別寄稿「ニュージーランド ミルフォードトラック 世界一美しい散歩道をゆく」市毛良枝 ●コンテンツ●グラフ 渡辺幸雄 上高地 冬景色●YAMAKEI-HEADLINE 世界最高峰はさらに86cm高く。ネパール、中国が共同で発表●東京オリンピックのスポーツクライミング、出場4選手が決定●PICK UP GEAR ケイランド●特集 不安解消! 単独行者のお悩みアドバイス75●［アンケート］単独行者が抱える悩みとは●［インタビュー］山の先輩が単独行で悩んだこと●第1部 山に行く前の悩み●［Q＆A］山選び／登山計画／体づくり●［COLUMN］悩める単独行者のための山岳保険ガイド●［Q＆A］単独行の装備選び／装備の工夫とこだわり●［COLUMN］単独行×本●［Q＆A］ステップアップ／講習会／山岳会●［COLUMN］「山の知識検定」で山行前の学びをチェック!●第2部 登山中の悩み●［Q＆A］読図・ナビゲーション／ペース配分・補給／マナー＆マインド●［COLUMN］ソロ女性のお悩みに答えます！●［Q＆A］インシデント●［体験記］単独行者のトラブル記 1●［Q＆A］持ち物のトラブル／野生動物との遭遇／その他のトラブル●［体験記］単独行者のトラブル記 2●グラフ 厳冬 八甲田 いちのへ義孝●ミニグラフ 表銀座縦走路 岩橋宏倫●第2特集 誰でもできる! ファーストエイド入門●ファーストエイドを学ぶ前にセルフレスキューを考える●本当に使える! ファーストエイドキット●シンプル!簡単! 山のファーストエイド●［コラム］備えの大切さを学ぶ ヒヤッと体験記●［コラム］現場隊員に聞く コロナ禍のレスキュー事情と対策アドバイス●正しい救助要請法●［連載］編集部員が挑む!アドバンス登山入門●奥多摩遭難発生マップ2019●［連載］日本山岳遺産の横顔●ニュージーランド ミルフォードトラック 世界一美しい散歩道をゆく 市毛良枝●運動生理学の視点から見たコースタイムの特性●［連載］山のサイエンスカフェ いま、考える自然環境●ヤマケイ・ジャーナル●読む 今月の一冊／注目の本●インフォメーション＆ギャラリー●告知板●フォトコンテスト作品募集のお知らせ●問合せ先一覧●［連載］エッセイ 山小屋からの手紙●［連載］『山と溪谷』でたどる愛山家の歩み●読者紀行＆山の俳句と山の短歌●［連載］読者ページ hutte やまびこ●［連載］GTR ホーボージュンプレゼンツ●［連載］登山×防災 お役立ちレシピ●［連載］帰ってきた避難小屋●［連載］ヤギ飼い十二カ月 内澤旬子●［連載］それぞれの山道●［連載］山を描いた画家たち●［連載］Goods ＆ Presents●［連載］季節の山歩き 2月 「新雪に足跡、静寂に足音スノーハイクの山2」●北海道 旭岳●大分県 星生山●山形県 二ノ滝●埼玉県 武甲山●長野県 西岳●和歌山県・奈良県 護摩壇山・龍神岳
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