つい他人(ひと)に自慢したくなる無敵の雑学健康編薬に頼らない144の豆知識電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー角川文庫 KADOKAWA KADOKAWA / 書籍 2017夏のビジネス・実用書フェア冬のビジネス実用書フェア新生活のお悩み解決本フェア夏のビジネス実用書フェア実用鉄板1000冊フェア
作品内容
「頭のてっぺんからつま先まで、何一つ悪いところはない」という人は滅多にいません。では、体に不調が出たとき、どうすればいいのか？もちろん深刻な症状であれば専門家にかかるべきでしょうが、ちょっとした心がけや工夫で治せるもの、防げるものもたくさんあるのです。本書では、そんな病気に対する予防や対応の雑学を数多く集めてみました。どれも簡単に実践できるものばかり。それらの知恵を頭の片隅にストックしておくことで、より健やかな毎日を過ごすことができます。【本書の目次】第1章万病を防ぐ！風邪予防の意外な真相第２章どうにかしたい！頭痛・首痛・肩こり・腰痛第３章やっぱり気になる！ポッコリお腹、生活習慣病、ダイエット第４章胃腸を制する者は長寿を制する！第５章人には言えない！薄毛の悩み、お肌のトラブルどうすればいい？第６章不安が消える！ストレス、イライラ、心の不調を解消する極意第７章お口のエチケット大丈夫ですか？口腔ケアは健康の常識第８章知っておきたい！大人の不調を克服する豆知識第９章人生を変える！睡眠にまつわる謎の数々第10章健康を引き寄せる！免疫力アップで無敵の体づくり