オズプラス 2015年5月号 No.42 電子書籍版

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  マガジンライフデザイン誌女性インフォメーション誌一般誌

  作品内容

  今回の特集は、「心地いい、気持ちいい　～ココロとカラダ～」　毎日の生活習慣や仕事、人間関係、季節に年齢・・・　20代・30代の働く女性の健康を左右するさまざまなこと。　「負けないもん！」と軽やかに乗り越えるココロとカラダをつくるため、　今からできることを始めよう。　美しい未来のために　●Good Body Project おいしい美活習慣「朝晩ヨーグルト習慣」●お仕事女子のマネー力アップ検定 「ポイントカード力」●AD●目次●インタビュー　堀北真希さん●【巻頭特集】心地いい、気持ちいい　ココロとカラダ●　働く女子座談会●　いまどき働く女子を取り巻く環境と、ココロ・カラダの変化●　まずは、自分のココロとカラダの総チェックから！●　環境に負けない！ ココロとカラダをつくる極意●　interview いつも健やかな人の秘密は？　田中麗奈さん／田中美保さん●　ヘルシー美人さんの「ココロとカラダにいい習慣」●　心地いいココロのつくり方●　「ココロの回復力」をアップして失敗や挫折から逃げないわたしに！●　仕事・恋愛・人間関係 身近なココロのモヤモヤを整理しよう！●　“ソーシャル疲れ”の処方箋●　息抜き●　ココロに効く入浴●　ココロに効く睡眠●　AD●　気持ちをきれいに柔らかくするココロヨガの魅力●　AD●　みんなのストレス発散法30●　Mental Health Journal●婚トレ おもいやりごはん日記 「新タマネギのハンバーグ」●EDITOR’S FILE「明治 アミノコラーゲンヨーグルト」●【第2特集】心地いいカラダのつくり方●　あなたのカラダの健康診断をしてみよう！●　働く女子の10大プチ不調改善計画●　生理トラブルと上手に付き合おう●　効果的な生理のセルフケア法●　生理の悩みQ＆A●　AD●　人に言えないカラダの悩み相談室●　体と心を健やかに整えるスポットで　春、美LIFE始めよう●　AD●Love Beauty Life 「曇りのない明るい目元」●AD●おとな女子ぬりえ●AD●【第3特集】作り置きもできて簡単！ おしゃれ！　メイソンジャーのお弁当ライフ●【第4特集】プチギフトにぴったり！　エコ・ラッピング●10Happy 毎日楽しく、少し賢くなれるコツ●Information ＆ Presents●年間定期購読のご案内／バックナンバー／次号予告●益田ミリの きのうより１ミリむこうへ

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