脳は「歩いて」鍛えなさい 電子書籍版

  • 脳は「歩いて」鍛えなさい 電子書籍版
  • 大島清

    628円(税込)

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    作品内容

    若いとは、脳が若いことです。また、脳が若いと、イキイキ行動するから、さらに脳が若くなります。こんな良い循環を生み出すのが、二本足をもった人間の「歩く」という行動。歩くとそれまで眠っていた脳が、活発に活動を始めます。脳が活発に活動を始めると、気分がよくなるから、もっと歩きたくなります。最初の一歩を踏み出せば、あとはどんどん楽しくなります。この楽しい「脳の報酬行動」の結果、脳はもっともっと歩きたくなり、ますます元気になります。ポイントは「楽しく歩く」というところ。脳を活性化する「楽しく歩くコツ」を本書で紹介します。

作品情報

出版社
新講社
提供開始日
2012/12/28
ジャンル
ビジネス・実用

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