がん予防に実は「日光浴」が有効なわけ ビタミンDの驚きの効力 電子書籍版

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  趣味・実用　健康趣味・実用　教養・カルチャースローブック 健康・ライフ講談社電子文庫講談社＋α新書

  作品内容

  太陽はがん予防薬!?紫外線は実は悪者ではなかった！すぐできる乳がん・大腸がんの画期的予防法。最先端の研究で、ビタミンＤの重要性が証明されていた！本書では、がんにかかっていない人が、今後、ますますがんにかかりにくくなるためには、日光浴や食事、あるいはサプリメントからビタミンＤをどのくらいとれば、どれほどの効果があるのかをエビデンス（科学的根拠）を添えて、できるだけわかりやすくご紹介します。

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