体を浄化する毒出し断食 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  体の毒出し、体質リセットに最高の健康法「断食」について、ヨガ指導第一人者が教える基本書。体の毒を出し、体質をリセットする最高の健康法「断食」。視力がアップするばかりか、10年来の難病がよくなったり、記憶力が高まる効果も。ヨガ指導の第一人者で、断食歴46年の藤本憲幸が説く断食の基本書。断食とはどういうもので、どのような効果があるのか。驚きの体験談も紹介。

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