腸を鍛えてやせる!健康になる! 電子書籍版

  • 腸を鍛えてやせる!健康になる! 電子書籍版
  • 丁宗鐵

    990円(税込)

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    作品内容

    東洋と西洋医学の両方のよさを知る丁宗鐵先生自ら実践する、究極の健康法!不規則な生活で、いつでもどこでも、甘いもの、美味しいものを食べられる現代人の腸は、筋肉がペラペラで、かなり弱っています!見た目は、がっしりした体格でも、腸が弱り、中身は体力も気力もなく、鬱々している人々が増えているのです。腸の働きは、近年次々に明らかになっていますが、免疫力をはじめ、心と体の健康の鍵をにぎっているのです!腸を鍛えて、究極の健康を手にいれるためには、いますぐ、規則正しく、和食中心で、発酵食品や野菜など繊維たっぷりの食事に切り替えましょう!

作品情報

ページ数
194ページ
出版社
主婦の友社
提供開始日
2012/10/26
ジャンル
ビジネス・実用

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