脱コンビニ食! 健康長者をめざす食生活のヒント 電子書籍版

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  趣味・実用　健康平凡社新書

  作品内容

  添加物を散らした「幕の内」弁当。子どもも大人も飲んでいる“健康”ドリンク。そして、孤食と欠食の毎日。食の安全に警鐘を鳴らして30年の著者による、「脱コンビニ食」のすすめ。それでもまだそんな食事、つづけますか？あやしい食事があぶない日本人をつくっている！今日から始める食生活改善。

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