アスリートマインド‐ATHLETE MIND‐: なぜ「変わりたいのに変われない」のか? 結果を決める原因は『思考の構造』にあった ! 電子書籍版

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  作品内容

  「資格の勉強が続かない」「現状を変えたいのに、気づけば同じ毎日を繰り返している」……そんな自分に焦りや苛立ちを覚え、「やっぱり自分はダメだ」と責めていませんか？じつは、変われないのはあなたの意志や性格のせいではありません。メジャーリーガーのイチロー選手が「才能と、それを活かす能力は別物」と語ったように、持っている力を現実の成果に変えるには、脳のメカニズムに基づいた“正しい運用法”が必要なのです。本書は、脳科学を用いて「望む結果を意図的に創り出す公式」を体系化した、全く新しい自己変革の書です。 行動を邪魔する「過去の誤認（思い込み）」を解き明かし、アイデア・感情・思考・計画・行動という5つのステップ（RCFメソッド）で理想の現実を創り出す方法を解説しています。大谷翔平選手も実践した目標達成シート（マンダラチャート）の具体例や、夢を阻む「できない理由」を強力な「実行プラン」へとひっくり返す実践ワークも多数収録。本書を読み進めることで、潜在的な制限がスルリと外れ、眠っていた本来のポテンシャルが100%発揮できるようになります。才能や経験だけに頼る精神論から抜け出し、仕事も人生も自分の手で思い通りに創り変えていく、ワクワクするような挑戦を今日から楽しんでみませんか？ 〈目次〉はじめに　変わりたいのに変われないあなたへCHAPTER１　私たちは「誤認」しているCHAPTER２　誤認を解き、RCFを活用すると人はどう変わるのかCHAPTER３　RCFを実践しようCHAPTER４　スケジュールを決め、強い意志を作る技術CHAPTER５　信頼関係が成功を作るCHAPTER６　ワークに挑戦してみようおわりに

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