気分転換のしかた 電子書籍版

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  趣味・実用　健康スローブック 健康・ライフ

  作品内容

  心の悩みや問題をすべて払拭するのは無理だとしても、気分を明るくして、少しだけ考え方や行動を変えるだけで、新しく大きな「気づき」があるはず。気分を素早く切り換えるためのユニークな方法を紹介する。

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