科学でわかった疲労の正体 電子書籍版

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  作品内容

  どうして人は疲れるのか。疲れとはそもそも何なのか。疲れの正体がわかれば、その対処法もみえてくる。世界で初めて明らかになった、疲労と遺伝子の関係性まで深掘りします。科学的にアプローチすることで、疲れの原因と正しい回復法がわかる内容です。最新研究が明らかにした、細胞レベルのメカニズムをわかりやすく解説します！※カバー画像が異なる場合があります。

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