足根骨で身体革命! 電子書籍版

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  作品内容

  あなたは本当の「全身連動」をまだ知らない！足の骨がこんなに細かく分かれているのは“動く”ためだった！足の骨格を固定安定的にとらえていると運動はうまくいきません。実際の骨格のカカトは“球”のように機能します。“転がる”のです。踵を中心とした７つの「足根骨」の動きがわかると、全身が真の“フルスイング”を始めます!!バランスも、スムーズな動きも、全身連動したフルスイングも、実は「足根骨」の働き次第なのです！

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