アスリートのための薬・サプリメント ハンドブック 電子書籍版

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  趣味・実用　スポーツ

  作品内容

  スポーツや運動に取り組む人が薬・サプリメントとの正しい付き合い方を学び、自らの身体と心を守りながら安全に続けていくための必携入門。指導者にも有用。図解でわかりやすく、オールカラー。＼　スポーツをするすべての人へ　／薬剤師が教える薬・サプリ入門の決定版！指導者の方も必読！　薬・サプリを最大限に活用できる66のヒントを掲載。＝＝＝＝「このサプリ、身近な人にすすめられて、なんとなく使っている」──そんな経験は、ありませんか？パフォーマンスを高めるためのサプリと、コンディションを整えるための薬。正しく使えばあなたを支える「味方」になります。しかし、知識がなければ「リスク」にもなり得ます。その分かれ道となるのが、「体に入れるものへの正しい知識」です。本書では公認スポーツファーマシストの著者が、アスリートだけでなく、趣味でスポーツを楽しむ人や指導者に向け、薬やサプリの基礎をわかりやすく解説。初めてでも理解できる入門書です。■こんな方におすすめ・部活動や競技に取り組む学生・アスリート・筋トレ・ランニングを楽しむ方・指導者、トレーナー、保護者・健康やサプリに不安がある方■本書の特徴(1)　見開き完結で疑問を解決→「薬とサプリの違いは？」「プロテインは必要？」などの疑問に対し、見開きで完結する構成。(2)　現場に根ざした判断基準→　年間4，000人以上への講演やスポーツチームでの実績経験を持つ著者が、現場で起きている課題と、解決策を提示。(3)　安全とパフォーマンスを両立→薬の選び方、サプリ活用、試合前や日常の判断まで解説。■目次第1章　「薬」の超基本第2章　「サプリ」の超基本第3章　スポーツと薬第4章　スポーツと栄養第5章　アンチ・ドーピングの基本■著者プロフィール吉田　哲朗（よしだ・てつろう）薬剤師。公認スポーツファーマシスト。国際オリンピック委員会のIOC certificate in Drug in Sportなど、国内外のアンチ・ドーピング資格を有する。製薬会社で研究開発に従事し、アスリートやスポーツ関係者へのアンチ・ドーピングの啓蒙活動に携わる。2021年に一般社団法人ドーピング0会を設立（会員291名・2026年３月時点）。スポーツの安全・安心に関わる知識提供を通じて、スポーツの価値向上に取り組んでいる。

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